Первые признаки беременности — самый волнительный вопрос для любой женщины. И этот Первые признаки беременности_pervye-priznaki-beremennostiвопрос основывается не на пустом месте, так как вы начинаете что-то замечать в своем организме. Еще до похода в аптеку за тестом проанализируйте свое самочувствие,

Картофель, фаршированный грибами можно приготовить как самостоятельное блюдо, так и гарнир к мясу. Оно очень сытное и калорийное. А что надо в холода? Сберечь энергию и не допустить простуды.

Сайт  Любочка! поздравляет  вас с приходом весны! С первыми  лучами солнца на лицах многих женщин появляются веснушки. Кто на это не обращает внимание,  и даже считает это достоинством, другие же приходят в ужас при виде  симпатичных  пятнышек на коже. Не спешите впадать в отчаяние!

Хлам – это то, чем заполнены  кладовки, балконы, лоджии, дальние полки мебели и прочие Домашний хламмалодоступные закоулки. Эта разновидность предметов есть в каждом доме. Редко кто похвалиться тем, что вещи, наполняющие его дом, ежедневно используются по назначению и у него нет ни какого хлама.

Скажете, а что там необычного  отварить, да и все. Ну,  с одной стороны ничего сложного в этом нет, а с другой, ну просто kak-krasit-yajca-lukovoj-sheluxojокрашенные шелухой яйца не так интересно выглядят как «кислотные» цвета, незнамо из каких красителей. Вот, например,  я никогда не крашу  пасхальные яйца красителями с сомнительной репутацией.

Печеночный торт по этому рецепту готовится быстро и не утомительно и на праздничном столе Печеночный тортзаймет почетное место. Собирается, украшается враз. Ну и съедается, конечно, тоже слету!

Вырастить уверенного в себе ребенка, помогут не «ежовые рукавицы», как многие считают, Как вырастить уверенного в себе ребенка kak-vyrastit-uverennogo-v-sebe-rebenkaа любовь, похвала и ласка от родителей. Именно эти отношения между родителями и детьми – залог уверенной и самодостаточной личности.

Самая первая и главная ошибка худеющих, состоит в том, что отказ или резкое ограничение в еде приводит не к Ошибки худеющих - oshibki_xudeyushhixпотере веса, а проблемам со здоровьем и нервному срыву.

Рассмотрим три рецепта простых и легких блюд, которые можно включить в рацион тем, кто хочет сбросить лишний вес или сохранить стройность.Безопасные для талии блюда_bezopasnye_dlya-talii-blyuda

Если правильно питаться, твоя фигура будет оставаться стройной / shutterstock.com

Данные рецепты простых и легких блюд следует взять на заметку тем, кто следит за своей фигурой. Много времени на их приготовление тебе не понадобится.

Они могут стать идеальным завтраком для тех, кто не любит плотно есть с утра, вкусным перекусом между основными приемами пищи или легким ужином.

Салат с грушами

Ингредиенты:

  • 1 большая груша;
  • 100 г нежирного творога;
  • несколько веточек петрушки;
  • горсть любых салатных листьев;
  • 5-6 ядер грецких орехов;
  • 2 ст. л. лимонного сока;
  • 1 ст. л. жидкого меда;
  • молотый черный перец;
  • соль – по вкусу.

Листья салата и петрушку вымыть, высушить, нарезать. Груши очистить от семечек, нарезать тонкими ломтиками. Орехи раздробить. Лимонный сок растереть с медом. Салатные листья с петрушкой выложить на тарелку, полить половиной соуса. Посыпать раскрошенным творогом, сверху выложить груши, сбрызнуть оставшимся соусом, приправить солью и перцем.

Диетический секрет:
Этот салат может стать также отличным обедом — просто добавь в него немного отварной курятины или индюшатины без кожи.

Необычные тосты
Ингредиенты:

  • 2 ломтика отрубного хлеба;
  • 4 ст.л. мягкого нежирного творога;
  • 4 ломтика запеченного или отварного нежирного мяса;
  • 1 киви;
  • соль;
  • молотый перец – по вкусу.

Хлеб подсушить на разогретой сковороде без масла или в тостере. Намазать творогом, посолить, поперчить. Сверху выложить ломтики мяса и киви. По желанию посыпать зеленью.
Диетический секрет:

Замечательная вещь для тех, кто худеет – диетические хлебцы (криспы). Они низкокалорийны и очень полезны – и как самостоятельный перекус, и в качестве основы для бутерброда.

Карамельно-рисовый пудинг
Ингредиенты:

  • 1 стакан воды;
  • 1,5 стакана молока;
  • 1 стакан круглозернистого риса;
  • 2-3 ст. л. сахара;
  • горсть любимых сухофруктов;
  • горсть любимых орехов;
  • соль по вкусу;
  • сливочное масло для смазки.

Сухофрукты распарить, орехи поджарить на сухой сковороде и раздробить. Смешать молоко с водой, закипятить, посолить и подсластить 2-мя ложками сахара. Ввести рис и варить, постоянно помешивая, на слабом огне до готовности.

В готовую кашу добавить сухофрукты (если нужно, измельчить) и орехи, осторожно вымешать. Форму (одну большую или несколько маленьких, порционных) смазать сливочным маслом, выложить в нее кашу, уплотнить, посыпать оставшимся сахаром и запечь, пока сахар не начнет плавиться, образуя карамель.

Запекать можно просто в духовке, а можно под грилем в духовке или в микроволновке.

Диетический секрет:
Не следует увлекаться карамелью на каше, она и без того вкусна.

По материалам журнала Теленеделя

Источник http://ivona.bigmir.net

Зевота – реакция на маленький световой день, когда просыпаешься и домой возвращаешься в темноте.