Салат для красоты кожи и рецепт его приготовления

Надо сказать, что этот чудесный салатик, приготовленный на крупяной основе с отрубями, действительно помогает улучшить свой внешний вид. Всего лишь за одну неделю регулярного употребления такого удивительного салата можно заметить, насколько сильно улучшилось состояние кожных покровов и волос. 

Салат для красоты кожиПравда, для того, чтобы салат оказал максимальное положительное воздействие на кожу, его нужно употреблять медленно, необходимо тщательно разжёвывать очередную порцию салатика, наслаждаясь его вкусом.

Итак, для приготовления салата для красоты кожи понадобится набор из таких пищевых продуктов, как:

  •  творог не очень высокой жирности или кислое молоко (шесть ст. ложек);
  •  гречневая или овсяная крупа (четыре ст. ложки);
  •  сочное крупное яблоко (одна штука);
  •  отруби ржаные или пшеничные (две ст. ложки);
  •  орехи грецкие очищенные (десять штук);
  •  мёд цветочный или фруктовый сахарный песок (полторы ч. ложки);
  •  сухофрукты или вяленые фрукты (на свой вкус);
  •  сок свежеотжатый (из половинки лимона).

Приготовление салата для красоты кожи

Промыть какую-то определённую крупу, полностью подсушить и перемолоть, затем пересыпать в миску среднего размера, добавить мёд цветочный или сахар фруктовый, а также отруби и орехи грецкие рубленые.

Перемешать салатик, накрыть крышкой, затем оставить до утра, а непосредственно перед употреблением добавить в него тёртое сочное яблоко и творог или кислое молоко.

Перемешать ещё раз, украсить свежими фруктами или сухофруктами, замоченными с вечера, сразу же подавать приготовленный салат красоты к столу.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Поделись с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *