Одним из продуктов, помогающих похудеть, является сельдерей. Он является низкокалорийным продуктом и содержит всего 18 калорий. Кроме того, сельдерей очень полезен для здоровья, так как обладает большим количеством целебных свойств и часто применяется в народной медицине.
Употребляя в пищу сельдерей, вы не только боретесь с лишним весом, но и снабжаете организм витаминами группы В, витаминами А, К и Е, а также аскорбиновой кислотой, протеином, каротином и другими важными для здоровья аминокислотами.+
Также сельдерей действует успокаивающе на весь организм, помогает при переутомлении, повышает жизненный тонус, замедляет процессы старения, нормализует обмен веществ и водно-солевой баланс.
Сельдерей обладает умеренным мочегонным и слабительным свойством, тем самым очищая организм от шлаков и токсинов. Этот продукт также препятствует образованию гнилостных процессов в кишечнике и накоплению газов. Полезен сельдерей и мужчинам, благотворно влияя на потенцию.
Если сельдерей употреблять регулярно, он помогает очистить кровь, тем самым помогая избавиться от многих кожных болезней, в том числе и от угревой сыпи.
Очень полезен сельдерей людям, страдающим сахарным диабетом. Также сельдерей используется как профилактическое средство против атеросклероза и как природный противоаллергический препарат.
