Сидячая работа провоцирует лишний вес у женщин

Женщины чаще мужчин страдают от избыточного веса. Потеря сексапильной фигуры действует угнетающе, давит эмоционально, провоцирует женщину к отчаянным поступкам, жестким диетам.

Учеными был установлен факт того, что именно длительное время, проведенное женщиной на работе, приводит к тому, что вес начинает расти. В сравнении с теми дамами, которые отдыхают по вечерам, работающие по вечерам и ночам женщины так перегружают свой организм, что тот не справляется с переработкой жиров, углеводов, белков. Из-за постоянного отсутствия физической нагрузки вся энергия, поступающая в организм с пищей, превращается в жиры.

Наряду с малой активностью девушки начали много курить, употребляют спиртные напитки, что тоже способствует лишнему отложению жиров.

Американские ученые, проводившие исследование на эту тему, уверяют – женщинам не хватает времени на себя, а нужно всего два-три часа в сутки вести активный образ жизни с усиленной физической нагрузкой.

Идеальным занятием станет посещение фитнес-клуба, бассейна, тренажерного зала или просто пешие прогулки на свежем воздухе. Подробные данные исследования были опубликованы в научном американском журнале the International Journal of Obesity.