Релаксирующий массаж

Организм требует

Всевозможные стрессовые ситуации дома или на работе, хроническая бессонница и усталость, негативно действуют на организм человека. Он начинает неправильно реагировать на определенные ситуации, давать сбои. Нарушается работа обменных процессов. Релаксирующий массажМногие функции жизнедеятельности теряют свою интенсивность. Такое состояние человека, нуждается в быстром и эффективном вмешательстве. Если организм нуждается в отдыхе, необходимо помочь ему в этом. Наиболее действенным и оперативным помощником, станет релаксирующий массаж.

Такой массаж лучше всего делать в Салонах Красоты, тогда массаж будет гораздо эффективней, так как в салонах работают специалисты.

Но что делать, если не знаешь какие салоны есть в вашем городе?  Тогда сайт Салоны-Красоты.RU поможет в этом! Сайт предлагает: каталог студий красоты, СПА центров, массажных салонов, парикмахерских и  предоставляемые ими услуг с адресами, телефонами, отзывами  по городам России. Теперь, вы знаете, что знакомится с адресами в вашем городе, можно при помощи  salony-kracoty.ru.

Особенности релаксирующего массажа

Во время массажных процедур, воздействие производится не только на мышцы и суставы, но и на головной центр человеческого мозга.

Применяются различные гели и масла для смягчения рук массажиста, а добавление ароматических составляющих, усилит релаксирующий эффект в расслаблении. Опытные мастера используют в процедурах составы, изготовленные на основе целебных трав. Многие из них помогают снять симптомы усталости, бессонницы, успокаивают возбужденные нервы, ускоряют кровообращение

Техника массажа

В технике проведения массажных процедур действует, в основном классическая схема.

Легкое и медленное разглаживание всей поверхности тела

Усиленное поглаживание ладонями или ребрами ладоней

Значительное воздействие рук массажиста от боков к позвоночнику

Разминание поверхности кожных покровов. Мастер, кончиками пальцев, оттягивает кожу, при этом захватывает, примерно пять сантиметров. Обрабатывает, таким образом, сначала, правую сторону, и только после этого, переходит к левой стороне.

В области позвоночника осуществляется надавливание. Действие производится от поясничной части спины к шее. С обеих сторон позвонков, мастер, большими пальцами, производит давящие движения, фиксирует давление на несколько секунд, а затем отпускает.

Циркулярными движениями, воздействие рук массажиста перемещается вверх, от поясницы до шеи.

Состояние релаксации достигается слабыми, расслабляющими прикосновениями и поглаживаниями.

Все этапы релаксирующего массажа должны проводиться медленно и плавно, но не стоит затягивать время на одном участке тела. На это достаточно потратить 10-15 секунд.

Исключения

Нельзя забывать, массажные процедуры, следует применять только по рекомендации врачей. Некоторым людям, они противопоказаны по их заболеваниям. Получить удовольствие от массажа и добиться комфортного состояния можно, только не навредив себе.

Поделись с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *