Почему выпадают волосы и слоятся ногти

Привлекательный внешний вид – неотъемлемая составляющая современного успешного человека. Белоснежная улыбка, густые волосы, безупречный маникюр придают уверенности, а такжеПочему выпадают волосы и слоятся ногти располагают окружающих к общению, и чтобы всего этого достичь, необходимо обладать хорошим здоровьем. Да, именно отсутствие заболеваний и нарушений является залогом красоты, а еще витамины для роста волос, ногтей и кожи.

Почему могут выпадать волосы и слоиться ногти?

Хотим мы того или нет, но внутреннее состояние организма отражается на внешности. Так, например, при проблемах с желудком и кишечником нередко можно увидеть сыпь на коже, при гормональных нарушениях – жирный блеск и черные точки, при нехватке питательных веществ – сухость и шелушение. Что касается здоровья кожных придатков, в большей степени их состояние зависит от того, какие витамины для ногтей и волос получает человек с питанием или в виде препаратов, а каких и вовсе лишен. Самыми полезными из них являются витамина A, B, C, E D, B12, а также такие микроэлементы как цинк, селен, кальций, фосфор и железо.

Стоит отметить, что именно недостаток цинка чаще всего приводит к выпадению волос и ухудшению состояния ноготков, так как необходим для синтеза коллагена – белка, из которого образуются кожные придатки. В этом случае может понадобиться помощь аптечных средств, например, добавки цинкит, побочные эффекты которой возникают крайне редко, а потому препарат безопасен также для беременных, детей и пожилых людей.

При недостаточном поступлении питательных веществ извне возникают следующие жалобы:

— ломкость ногтевых пластин, сухость кожи. Появление мелких морщинок на лице;

— появление белых пятен на ноготках, чаще в виде четко выраженного белесоватого полумесяца у основания пластины;

— кожный или ногтевой грибок (является признаком снижения иммунитета, нарушения микрофлоры, авитаминоза);

— плохое заживление ссадин и порезов, нарушение работы сальных и потовых желез (наиболее характерно для нехватки витамина A);

— появление участков раздражения, шелушения на коже.

Любой из вышеперечисленных признаков является поводом для посещения врача с последующим назначением лечения.

Сбалансированное питание, ведение здорового образа жизни, прием витаминных комплексов в профилактических целях, а также использование качественных косметических средств для ухода за телом помогут не только сохранить, но и вернуть красоту ваших волос и ноготков.

Поделись с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *