Как сделать грудь красивой

Как сделать грудь красивой интересует? Думаю да.

Почти 90 % женщин недовольны своей грудью. В этих цифрах девушки и женщины, не имеющие детей. О состоянии груди после беременности и продолжительного кормления даже и говорить страшно. Как сделать грудь красивойЭффект от  применения кремов и употребления тонн капусты весьма сомнителен, поэтому чуда не будет   и у нас будет такая грудь, какую мы сами  сделали. Ну, а как же сделать грудь красивой?

Сперва выясним, чего боится женская грудь:

  • Длительного пребывания в горячей воде
  • Жары в бане и сауне
  • Занятий фитнесом, особенно прыжками и бегом без бюстгальтера
  • Резкого снижения веса

Что любит:

  • Краеугольный камень красоты – правильное питание. Грудь не любит жирное и сладкое. Она любит белки – рыбу, мясо, молочные продукты
  • Умеренные физические упражнения для мышц грудного отдела
  • Легкий массаж увлажняющими и питательными кремами
  • Прохладную воду и контрастный душ
  • Удобное, не тесное белье

Давайте уделим внимание физическим упражнениям для того чтобы сделать грудь красивой, они совершенно не сложны и не требуют много времени:

  1.      Следите за осанкой. Распрямляясь, вы приводите в тонус спинные и часть грудных мышц
  2.      Состояние мышц шеи также играет немаловажное значение. Произносите вслух звуки   «О»    и «Ы» с наибольшей артикуляцией
  3.     Встаньте у стены на расстоянии полметра и попытайтесь ее толкнуть руками
  4.   Из положения лежа с протянутыми вдоль тела руками,  медленно поднимаем туловище, пока не почувствуете напряжение в грудных мышцах
  5.     Занятия с небольшими гантелями и эспандером тоже укрепят грудные мышцы

Кожа груди любит маски – ягодные ( банан, клубника), с яйцом и сметанкой, кефиром и йогуртом, медом и творогом. Маску наносят на грудь на 20 минут и смывают теплой водой. Прекрасно тонизирует кожу лед, желательно сделанный с отвара трав.

Тешу себя надеждой, что данная статья поможет вам сделать вашу грудь красивой.

Источник сайт Я – Милочка

Поделись с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *