Как правильно париться в бане

Какой русский человек не любит баню или сауну? Париться ходят веселыми компаниями и в одиночку. париться в бане

Расслабляющий отдых, наслаждение для души и тела, бесконечный позитив будут обеспечены любителям банных процедур.

Неопытному человеку сауна может быть в тягость, но только по той причине, что он забыл или не узнал заранее об элементарных правилах посещения этого популярного места. Итак, как правильно париться в бане?

Любители омовений и посиделок с друзьями в бане часто бегут в парилку, но далеко не все из них способны выдержать серьезные нагрузки, температурные перепады, повышенную влажность. Поэтому здоровье и самочувствие должны быть отменными. Конечно, на минутку можно туда заглянуть и сердечнику, но лучше не испытывать судьбу на прочность. Забудьте о парилке в том случае, если в банной компании все разговоры подкрепляются алкогольными напитками.

Даже если вы выпили всего один бокал пива или стопочку водочки, то нагрузка на все внутренние органы в парилке возрастает сразу в несколько раз.

Риск — дело благородное, но не в этом случае. В любой сауне или бане можно найти кучу других приятных для души и тела развлечений. Можете чуток поплавать в бассейне или посидеть несколько минут в джакузи. Не стоит бежать в парилку и тогда, когда вы плотно и обильно покушали. Конечно, вкусная еда и алкоголь сильно расслабляют, но помните о своем здоровье, а не только об удовольствиях. Да и выкурить любимую сигарету лучше после посещения бани, а не в перерывах между сеансами в парилке.

Кстати, бежать в баню голодному человеку тоже не рекомендуется.

И если вы решили отдохнуть в сауне после тяжелого трудового дня, то обязательно загляните домой и немного придите в себя после изнурительной работы. Все должно быть в меру. А вот для сытого, здорового и чуток отдохнувшего человека баня с парилкой откроет свои двери. Ему уже не будут страшны перепады температуры и повышенная влажность. В саму парилку не заходите в украшениях и в очках. Все посторонние предметы с тела лучше снять. Время тоже следует распределить верно. Перерывы между походами в парилку должны составлять не менее, чем 20 минут. Да и на самих досках под обильным паром нельзя лежать слишком долго. Лучше посещать парилку вдвоем с напарником. Он веничком обдаст как следует, а в случае необходимости выведет на свежий воздух и окажет необходимую помощь. Отдыхайте без суеты и с удовольствием!

Источник — Баня.ру. Купить купель в нашем интернет-магазине.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Поделись с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *