Советы по выбору матраса

Как правильно выбрать матрас в зависимости от веса, возраста и индивидуальных особенностей организма?

 Мы привыкли считать, что тем жестче матрас, тем лучше для позвоночника. Но это является большим заблуждением. Самое главное, чтобы вам было удобно и комфортно. «Вроде удобно» здесь не подходит. МатрасСоветы по выбору матраса должен быть не слишком мягким, но и не слишком жестким.Понятие удобства является субъективным, поэтому необходимо ориентироваться не только на общие рекомендации, но и на личные предпочтения.

Недорогие матрасы эконом класса, в основе которых пружинный блок типа «боннель», не имеют ортопедических свойств. Но такай новый матрас намного лучше старого и продавленного.

Считается, что пружинные матрасы более комфортны, чем беспружинные. Людям средней комплекции хорошо подойдут изделия на основе независимого пружинного блока с прослойками латекса и кокосовой койры. Тем, кто имеет лишний вес, необходимо присмотреться к более жестким моделям с усиленными пружинами, беспружинным матрасам из плотных материалов, а также блокам «Multipocket». Людям с небольшим весом лучше выбирать модели без применения кокосовой койры.Советы по выбору матраса Детям и подросткам рекомендуется использовать беспружинные матрасы. Новорожденные должны спать на твердой поверхности, так как их позвоночник не имеет характерного для взрослого человека S-образного изгиба. Кроме этого изделие должно обладать отличной воздухопроницаемостью. Лучше всего кокосовые детские матрасы, которые имеют толщины 3-7 сантиметров. Ребенку постарше нужно присмотреть более живучее спальное место, которое способно выдерживать прыжки. В этом случае кокосовая койра не подойдет. Подросткам хорошо подойдут жесткие беспружинные матрасы из синтетического латекса.

Если вы страдаете болями в пояснице, то использовать твердый матрас противопоказано.

Лучше обратить внимание на боле мягкие модели, которые хорошо проминаются и поддерживают поясницу.

Для тех, кто имеет проблемы с верхними отделами позвоночного столба, рекомендуется выбирать жесткие изделия для сна. Жесткие и полужесткие модели врачи-ортопеды советуют выбирать тем, кто страдает заболеваниями позвоночника. К медикам необходимо прислушиваться, а вот если вы здоровы, то спать на твердой постели не желательно, так как это может навредить суставам.

Вообще сам по себе матрас не может быть ортопедическим, его свойства будут проявляться в зависимости от ваших индивидуальных особенностей. Поэтому при его выборе необходимо обязательно учитывать вес, рост, возраст и наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Поделись с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *